Deve retirar a palmilha original antes de colocar outra?
Escrito e revisto quanto à clareza pela equipa editorial da AUREZA TOUCH.
A palmilha de fábrica deve ser retirada?
Ao usar uma palmilha de substituição de comprimento total, o melhor ponto de partida costuma ser retirar a palmilha original removível. A American Academy of Orthopaedic Surgeons explica que este tipo de sapato permite substituir a palmilha sem ocupar espaço interior adicional.
Oxford University Hospitals também refere que retirar o revestimento original cria espaço para uma ortótese. O mesmo princípio aplica-se a palmilhas de conforto: duas camadas completas elevam o pé e podem reduzir o espaço dos dedos e a segurança do calcanhar.
Uma almofada pequena ou uma palmilha de três quartos pode ter sido concebida para ficar sobre a palmilha existente. Siga sempre as instruções do produto.
Como saber se a palmilha é removível?
Desaperte totalmente os atacadores e levante a palmilha pelo calcanhar. Uma palmilha removível deve soltar-se com pressão suave e uniforme.
Não puxe com força se estiver cosida ou fortemente colada. A orientação do Dorset County Hospital recomenda retirar suavemente a palmilha existente, mas não forçar uma camada presa com cola resistente. Uma base rasgada ou irregular pode criar novos pontos de pressão.
Se não sair, compare a espessura da nova palmilha com a profundidade do sapato. Uma opção mais fina ou um sapato mais espaçoso pode funcionar melhor.
Como fazer um bom teste de ajuste?
Prepare primeiro apenas um sapato e compare com o outro. Use as meias habituais, caminhe e suba alguns degraus. Verifique dedos, calcanhar, pressão lateral e estabilidade.
Os dedos devem mexer-se sem tocar na parte superior. O calcanhar deve ficar seguro e a palmilha deve permanecer plana. A American Podiatric Medical Association salienta que uma palmilha tem de caber no calçado em que será realmente usada.
Se for recortável, use a palmilha original como molde e corte pouco de cada vez. Cortar demasiado pode fazê-la deslizar.
Quando é aceitável usar duas camadas?
Pode resultar quando a palmilha original é muito fina e fixa e o sapato tem bastante profundidade. Alguns apoios parciais também são feitos para sobreposição.
O ajuste decide: se o calcanhar sobe, os dedos ficam comprimidos ou o passo perde estabilidade, retire uma camada ou escolha outro sapato. Teste primeiro em casa, numa superfície limpa.
Que sinais indicam que deve parar?
Pressão persistente, fricção, dormência, dor nova ou instabilidade são sinais para retirar a configuração. Confirme a orientação, o recorte e se a palmilha está plana; depois experimente calçado mais espaçoso e estável.
Dor súbita ou intensa, dormência contínua, inchaço evidente ou lesão exigem avaliação qualificada. Uma palmilha de conforto não diagnostica nem trata uma condição médica.
Onde entra a AUREZA TOUCH?
AUREZA TOUCH é uma palmilha de conforto recortável para o dia a dia, não um dispositivo médico. Numa instalação completa, use a palmilha original removível como molde e substitua-a. O resultado correto deve ser seguro e espaçoso, não apenas mais macio.
Fontes verificadas
Apenas informação geral — não substitui aconselhamento médico. AUREZA TOUCH é um produto de conforto, não um dispositivo médico. Procure ajuda qualificada perante dor persistente, intensa ou súbita, dormência, inchaço ou lesão.
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