Ska originalsulan tas bort innan du lägger i en ny?

För en fullängdssula är det oftast bäst att först ta bort den löstagbara fabrikssulan. American Academy of Orthopaedic Surgeons förklarar att löstagbara sulor kan ersättas utan att ta extra plats inne i skon.

Oxford University Hospitals beskriver samma princip för ortoser: när originalinlägget tas bort skapas mer utrymme. Två hela lager höjer foten och kan minska tåutrymmet eller göra att hälen sitter sämre.

En tunn hälkudde eller en trekvartssula kan vara avsedd att ligga ovanpå. Följ då produktens instruktioner i stället för en generell regel.

Lossa snörningen helt och lyft försiktigt vid hälen. En löstagbar sula brukar komma upp med ett jämnt, lätt tryck.

Dra inte hårt om den är sydd eller ordentligt limmad. Dorset County Hospitals guide rekommenderar att en befintlig sula tas ut varsamt men att en starkt limmad sula inte tvingas loss. En trasig botten eller limrester kan skapa ojämnheter.

Om sulan sitter fast måste den nya sulans tjocklek passa skons djup. En tunnare modell eller en rymligare sko kan vara bättre än dubbla lager.

Byt först i en sko och jämför med den andra. Använd dina vanliga strumpor, gå och prova några trappsteg. Kontrollera tåutrymme, hälgrepp, sidotryck och stabilitet.

Tårna ska kunna röra sig utan att slå i ovandelen. Hälen ska sitta kvar och den nya sulan ska ligga plant. American Podiatric Medical Association betonar att ett inlägg måste passa den sko där det faktiskt ska användas.

Använd originalsulan som mall om den nya ska klippas. Klipp lite i taget; en för liten sula kan glida.

Det kan fungera om originalsulan är mycket tunn och fast och skon har gott om djup. Små partiella inlägg kan också vara gjorda för att användas ovanpå.

Passformen avgör. Om hälen hamnar högt, tårna kläms eller steget känns ostadigt ska ett lager tas bort eller skon bytas. Testa inomhus på rent golv före en hel dags användning.

Ihållande tryck, skav, domningar, ny smärta eller instabilitet betyder att uppsättningen bör tas ur. Kontrollera riktning, tillklippning och att sulan ligger plant; prova sedan en rymligare, stabil sko.

Plötslig eller svår smärta, kvarstående domningar, tydlig svullnad eller skada behöver bedömas av kvalificerad vårdpersonal. En komfortsula diagnostiserar eller behandlar inte sjukdom.

AUREZA TOUCH är en tillklippningsbar komfortsula för vardagen, inte en medicinteknisk produkt. Vid fullängdsanvändning bör en löstagbar originalsula användas som mall och ersättas. Rätt passform ska kännas säker och rymlig nog, inte bara mjukare.